Es ist ein großer Sprung von der Mittelschule zur Oberschule. Das Navigieren in all Ihren neuen Kursen, außerschulischen Aktivitäten und Verantwortlichkeiten kann manchmal überwältigend sein. Lassen Sie sich also von jemandem beraten, der das bereits erlebt hat. 

Hier sind acht Dinge, die ich in meinem ersten High-School-Jahr gern gewusst hätte.

Nehmen Sie so schnell wie möglich an außerschulischen Aktivitäten teil

Es gibt so viele Gründe, an außerschulischen Aktivitäten in der High School teilzunehmen. Sie gucken großartig für eine College-Bewerbung, helfen Ihnen, lebenslange Freundschaften und Beziehungen aufzubauen und, was am wichtigsten ist, helfen Ihnen Finden Sie heraus, was Sie gerne tun.

Treten Sie einigen Sportmannschaften bei. Kandidatur für die Studentenregierung. Schauen Sie sich den Habitat for Humanity Club an. Der beste Rat ist, jeden Verein, jede Sportart und jede Aktivität auszuprobieren, die Sie fasziniert. Wenn sich herausstellt, dass es nicht gut passt, fahren Sie mit dem nächsten fort. Es ist auch sehr wertvoll, herauszufinden, was Ihnen nicht gefällt!

Wenn Sie außerschulische Angebote haben, lesen Sie diesen Artikel unter 36 Clubs, denen du beitreten könntest.

Lernen Sie, wie man lernt

Sie möchten bereits im ersten Viertel Ihres ersten Studienjahres sicherstellen, dass Sie im Unterricht gute Leistungen erbringen. Und der einfachste Weg, sich auf akademischen Erfolg vorzubereiten, ist die Entwicklung guter Studienstrategien. 

Wenn es um Studienstrategien geht, gibt es keinen universellen Ansatz. Sie müssen experimentieren und herausfinden, was für Sie am besten funktioniert. 

Visuelle Lerner können beispielsweise von der Erstellung von Karteikarten profitieren, während auditive Lerner Informationen möglicherweise am besten behalten, indem sie sich Aufzeichnungen von Vorlesungen, Lektionen oder Diskussionen im Klassenzimmer anhören. Für taktile Lernende ist es möglicherweise am effektivsten, alles aufzuschreiben oder nachzuspielen. 

Unabhängig von Ihrer bevorzugten Lernmethode sollten Sie sich jedoch stets bemühen, Ihr Gehirn aktiv einzubeziehen, anstatt nur die Bewegungen durchzugehen.

Wenn Sie beispielsweise einen Studienführer erstellen, Lernzentrum des UNC Chapel Hill schlägt vor, so viel wie möglich aus dem Speicher aufzuschreiben, bevor Sie Ihre Notizen verwenden, um die Lücken zu füllen. Dies wird Ihnen helfen, besser zu verstehen, was Sie tun und was Sie nicht wissen, damit Sie Ihr Studium effektiv fokussieren können.

Eine weitere gute Strategie besteht darin, zu versuchen, Lehrer zu werden, indem man den Stoff, den man lernen möchte, Freunden, Eltern oder Geschwistern beibringt, fügt das Learning Center hinzu. Metakognition, also das reflexive Nachdenken darüber, was Sie tun und was nicht, ist der Schlüssel zu effektiven Lernbemühungen.

Nehmen Sie Kontakt zu Ihren Lehrern und Beratern auf

Eines der besten Dinge, die Sie tun können, um in der High School erfolgreich zu sein, besteht darin, Beziehungen zu Ihren Lehrern und Betreuern aufzubauen. Sie sind die Menschen, die Sie um Hilfe bitten, wenn Sie Schwierigkeiten im Unterricht haben, emotionale Probleme haben, Hilfe bei der Bewerbung für ein College benötigen oder sogar jemanden brauchen, der Ihnen schreibt ein Empfehlungsschreiben.

Betrachten Sie Ihre geistige Gesundheit

Akademische Aktivitäten, außerschulische Aktivitäten und Ihr soziales Leben sollten gegenüber Ihrer psychischen Gesundheit in den Hintergrund treten. Wenn Sie nicht glücklich oder geistig nicht gut sind, müssen Sie der Besserung Priorität einräumen. Und das bedeutet nicht, auf der Couch zu sitzen und fernzusehen, weil die Schule keinen Spaß macht. Sie müssen mit Ihren Angehörigen und Beratern sprechen, um die Ursache Ihres Problems zu ermitteln, damit Sie konstruktive Schritte zur Lösung des Problems unternehmen können. 

Der Übergang von der Mittelschule zur High School ist eine transformative Zeit, und transformative Zeiten gehen oft mit Stress- und Angstgefühlen einher. Es ist also immer eine gute Idee, sich selbst anzumelden. 

"Oft erkennen wir nicht, dass wir gestresst sind, bis wir völlig verzweifelt sind und uns davon überwältigt fühlen", sagte Danielle Merolla, klinische Psychologin und stellvertretende Direktorin des Zentrums für Prävention und Öffentlichkeitsarbeit an der Stony Brook University. sagte TUN.

Um zu verhindern, dass Stress und Angst auf Sie zukommen, müssen Sie verstehen, was Ihre Grundlinie ist, sagte Merolla. Bewerten Sie an einem Tag, an dem Sie sich gut fühlen, beispielsweise, wie viele Stunden Sie in der Nacht zuvor geschlafen haben, wie Ihre Ernährung aussieht und wie körperlich aktiv Sie waren. Versuchen Sie, diese Dinge konsistent zu halten, sobald Sie Ihre Basislinie identifiziert haben.

Erfahren Sie, wie Sie wieder auf die Beine kommen 

Während der gesamten High School werden Sie Noten erhalten, mit denen Sie nicht zufrieden sind. Sie werden bei einer Sportveranstaltung einen Fehler machen. Du wirst im Quiz-Bowl-Team eine Frage falsch stellen. Das Leben ist voller Fehltritte und Sie müssen lernen, wieder auf die Beine zu kommen. Lernen Sie aus Ihren Fehlern, anstatt darüber nachzudenken. Habe immer die Absicht, voranzukommen. 

„Misserfolg fühlt sich einfach mies an, und das ist in Ordnung. Es ist wichtig zu wissen, dass die bloße Tatsache, dass Sie einen Misserfolg erlebt haben, nicht bedeutet, dass Sie ein Versager sind“, erklärt ein Student der University of Nebraska Omaha Blog-Post.

Die wichtigsten Schritte, die Sie nach einem Moment des Ausrutschers unternehmen sollten, bestehen darin, positiv und aktiv zu bleiben, nicht über den Fehltritt nachzudenken, zu bewerten, was Sie falsch gemacht haben, und aus Ihrem Fehler zu lernen und es erneut zu versuchen. 

Versuche neue Dinge 

Die High School gibt dir einen ersten Eindruck von Freiheit. Neben der Teilnahme an organisierten außerschulischen Aktivitäten sollten Sie auch in Ihrem persönlichen und sozialen Leben neue Dinge ausprobieren. Lerne neue Leute kennen und erforsche ihre Interessen. Werden Sie im Rahmen der Vernunft jemand, der „Ja“ sagt. Solange Ihnen die Aktivität keinen körperlichen oder geistigen Schaden zufügt, haben Sie keine Angst, sie auszuprobieren. 

Denken Sie frühzeitig über das College nach

Als Studienanfänger sollten Sie sich nicht zu viele Gedanken über die Vorbereitung machen Samstag/ACT Oder irgendwelche der bestimmte Bestandteile Ihrer College-Bewerbung. Es hilft jedoch, mit dem Nachdenken anzufangen wo du zur Schule gehen möchtest. Auf diese Weise erhalten Sie eine Vorstellung davon, welche Noten Sie erreichen müssen und welche Kurse Sie belegen müssen. 

Fangen Sie an, darüber zu fantasieren, wo Sie vier oder fünf Jahre Ihres Lebens studieren und leben möchten. Beginnen Sie mit der Suche nach Programmen, Standorten und Schulen, die Sie interessieren. Je weiter Sie in der High School vorankommen, desto kürzer wird Ihre Schulliste und sie sollte sich an Ihren schulischen Leistungen und Interessen orientieren.

Viel Spaß

Angesichts des wachsenden Drucks, im Unterricht gute Leistungen zu erbringen, bei außerschulischen Aktivitäten hervorragende Leistungen zu erbringen und ein gutes College oder eine gute Universität zu besuchen, kann es schwierig sein, langsamer zu werden und Spaß zu haben. Aber es ist wichtig, herauszuschauen und daran zu denken, so viel Spaß wie möglich zu haben, während man in der High School ist. 

Inmitten all Ihrer akademischen und außerschulischen Aufgaben müssen Sie auch Zeiten haben, in denen Sie Pausen einplanen und Zeit einplanen, um nicht an Arbeit oder irgendetwas anderes zu denken, sondern Spaß zu haben und mit anderen in Kontakt zu treten, erklärte Dr. Merolla.

Zusammenfassung 

All diese Tipps werden Ihnen dabei helfen, Ihr erstes Jahr gut zu absolvieren und Sie auf den Erfolg in der gesamten High School vorzubereiten. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass Sie nicht alles nach Vorschrift machen müssen. Die Reise hat viel Wert. Um sich zu einem gebildeten, erfolgreichen Erwachsenen zu entwickeln, ist es hilfreich, eigene Entscheidungen zu treffen und zu lernen, mit den Ergebnissen umzugehen.