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  • 'Masken wirken', um die COVID-19-Infektionsraten zu verlangsamen, Studienergebnisse

    'Masken wirken', um die COVID-19-Infektionsraten zu verlangsamen, Studienergebnisse

    Eine neue Studie an Tausenden von Mitarbeitern des Gesundheitswesens in den Mass General Brigham Hospitals in Massachusetts hat bewiesen, dass Masken die Ausbreitung von COVID-19 wirksam verlangsamen. Die Ergebnisse der Studie bestätigen weiterhin, dass auf dem Universitätsgelände sowie in Geschäften, Restaurants und anderen Orten, an denen Masken getragen werden, verbindliche Richtlinien erforderlich sind. Weiterlesen

  • COVID kann für 1 von 3 jungen Erwachsenen schwerwiegend sein

    COVID kann für 1 von 3 jungen Erwachsenen schwerwiegend sein

    In vielen US-Bundesstaaten nehmen die gemeldeten COVID-19-Raten rapide zu, und ein hoher Anteil der an der Krankheit erkrankten Personen sind junge Erwachsene. In Florida beispielsweise liegt das Durchschnittsalter der mit COVID-19 infizierten Personen mittlerweile bei 21 Jahren. Ähnliche Trends lassen sich auch in anderen Bundesstaaten beobachten, darunter Arizona, Kalifornien und Texas. Teilweise aufgrund der… Weiterlesen

  • Instagram-Influencer teilen ihre Tipps zur Selbstpflege

    Instagram-Influencer teilen ihre Tipps zur Selbstpflege

    Im Kern geht es bei der Selbstfürsorge darum, sich Zeit zu nehmen, um sich selbst Priorität einzuräumen – Ihren Geist, Ihren Körper und Ihre Seele. Wenn Sie Wege finden, geistig, emotional und körperlich fit zu bleiben, bleiben Sie in Stress- oder Angstsituationen gelassen und halten Ihren Körper gesund und stark. Selbstfürsorge gibt es in vielen Formen, und es gibt wirklich keinen einheitlichen Ansatz.… Weiterlesen

  • Workouts zu Hause zur Vermeidung der Quarantäne 15

    Workouts zu Hause zur Vermeidung der Quarantäne 15

    Da sich COVID-19 weiterhin in den Vereinigten Staaten ausbreitet, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Ihr Fitnessstudio seine Türen geschlossen hat. Das heißt aber nicht, dass Sie mit dem Training aufhören müssen. Im ganzen Land bieten Fitnessstudios, Personal Trainer sowie Workout-Unternehmen und -Marken kostenlose oder vergünstigte Trainingskurse für zu Hause online an, damit Ihr Blut fließen kann, Ihr… Weiterlesen

  • Wie College-Studenten sich und andere Coronavirus-frei halten können

    Wie College-Studenten sich und andere Coronavirus-frei halten können

    Die Amerikaner haben viele Anstrengungen unternommen, um die landesweite Verbreitung von COVID-19, dem neuen Coronavirus, das sich über die ganze Welt ausbreitet, zu verlangsamen. Grundschulen haben vorübergehend ihre Türen geschlossen. Unternehmen fordern ihre Mitarbeiter zunehmend auf, von zu Hause aus zu arbeiten. Und in stark infizierten Gebieten haben sich sogar Ladenlokale dazu entschlossen, vorerst zu schließen. Hochschulen und… Weiterlesen

  • In Quarantäne und auf der Suche nach etwas Zeitvertreib? Warum nicht helfen, eine Heilung für das Coronavirus zu finden?

    In Quarantäne und auf der Suche nach etwas Zeitvertreib? Warum nicht helfen, eine Heilung für das Coronavirus zu finden?

    Die University of Washington (UW) sucht nach einer Crowdsourcing-Lösung für ein Heilmittel, um die Ausbreitung von COVID-19 zu stoppen, dem hochansteckenden Stamm des Coronavirus, der weltweit verbreitet ist. Im Rahmen eines neuen Online-Puzzlespiels fordert die Universität professionelle und Bürgerwissenschaftler auf, ein Protein zu entwickeln, das die Interaktion des Virus blockieren könnte … Weiterlesen

  • Bleiben Sie in der Schule und Sie können länger leben, Studienergebnisse

    Bleiben Sie in der Schule und Sie können länger leben, Studienergebnisse

    Es gibt noch einen weiteren Grund, in der Schule zu bleiben. Eine Hochschulausbildung könnte Ihnen helfen, ein längeres Leben zu führen, wie neue Forschungsergebnisse zeigen. Nach Jahren des Anstiegs ist die Lebenserwartung in den Vereinigten Staaten derzeit rückläufig. Hauptverantwortlich dafür sind die Zunahme von Drogenüberdosierungen, Selbstmorden, weitverbreiteter Fettleibigkeit und unzugänglicher Gesundheitsversorgung. Und… Weiterlesen

  • Es gibt einen neuen Schlüssel zur Vermeidung des Neulings 15

    Es gibt einen neuen Schlüssel zur Vermeidung des Neulings 15

    Möchten Sie den Neuling 15 vermeiden? Der Schlüssel liegt möglicherweise darin, einen regelmäßigen Essensplan einzuhalten, da neue Forschungsergebnisse darauf hindeuten, dass eine spätere Einnahme von Mahlzeiten am Wochenende als unter der Woche zu einer Gewichtszunahme führen kann. Ernährungswissenschaftler und Gesundheitsfanatiker wissen seit langem, dass es darauf ankommt, „wann“ man isst, wenn es darum geht, Übergewicht zu vermeiden … Weiterlesen

  • In Staaten mit legalem Marihuana rauchen die Schüler mehr, trinken aber weniger

    In Staaten mit legalem Marihuana rauchen die Schüler mehr, trinken aber weniger

    College-Studenten, die in Staaten leben, die Marihuana legalisiert haben, rauchen mehr davon, betrinken sich aber weniger, wie eine neue Studie der Oregon State University (OSU) zeigt. Die Forschung besteht aus zwei separaten Studien. Die erste, die kürzlich in der Fachzeitschrift Addiction veröffentlicht wurde, stellt fest, dass es in Staaten, die Marihuana legalisiert haben, eine… gegeben hat. Weiterlesen

  • Studenten, Unternehmer entwerten den Schlaf. Sie sollten nicht

    Studenten, Unternehmer entwerten den Schlaf. Sie sollten nicht

    Schlaf ist oft das Letzte, was auf der Agenda eines Studenten oder Unternehmers steht. Aber eine gute Nachtruhe ist für den Erfolg unerlässlich. In einer aktuellen Studie haben meine Co-Autoren David Wagner von der University of Oregon, Denis Grégoire von der HEC Montréal und Christopher Barnes von der University of Washington und ich herausgefunden, dass Unternehmer ihre Beurteilung verbessern … Weiterlesen

  • Planen Sie Ihr Leben nach Ihrem Fitnessplan? Sie könnten süchtig nach Bewegung sein

    Planen Sie Ihr Leben nach Ihrem Fitnessplan? Sie könnten süchtig nach Bewegung sein

    Körperliche Aktivität tut gut und ist gut für die Gesundheit. Es kann Ihr Risiko für die Entwicklung chronischer Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes verringern, Ihre Knochen, Muskeln und Gelenke stärken und sogar bei bestimmten psychischen Erkrankungen wie Depressionen helfen. Während Bewegung klare Vorteile hat, kann sie zu Problemen führen, wenn Ihre Liebe zur Arbeit… Weiterlesen

  • Gesundheitscheck: Was sollte unsere maximale Herzfrequenz während des Trainings sein?

    Gesundheitscheck: Was sollte unsere maximale Herzfrequenz während des Trainings sein?

    Du hast deine Laufschuhe an, dein FitBit ist aufgeladen, aber was nun? Wenn Sie trainieren, erhöhen sich Ihre Herz- und Atemfrequenz, wodurch größere Mengen Sauerstoff von der Lunge an das Blut und dann an die trainierenden Muskeln abgegeben werden. Die Bestimmung einer optimalen Herzfrequenz für das Training hängt von Ihrem Trainingsziel, Ihrem Alter und Ihrem aktuellen Fitnessniveau ab. Pulsschlag… Weiterlesen

  • Wie Menschen ihre Aufnahme von verführerischen Lebensmitteln handhaben

    Wie Menschen ihre Aufnahme von verführerischen Lebensmitteln handhaben

    Den meisten von uns ist es passiert: Wir gehen an einem Restaurant, Café oder einer Bäckerei vorbei und etwas erregt unsere Aufmerksamkeit. Ein köstlicher Duft weht aus der Tür und unsere Geschmacksnerven beginnen zu kribbeln. Bei so vielen günstigen und leicht zugänglichen Lebensmitteln in der westlichen Welt ist das fast unvermeidlich. Manchmal müssen wir es nicht einmal gesehen haben ... Weiterlesen

  • Eier und Gesundheit: Entschlüsseln der Nachricht

    Eier und Gesundheit: Entschlüsseln der Nachricht

    Es ist schwer, mit der Botschaft über Eier Schritt zu halten. Sind sie gut für dich oder nicht? In den 1960er Jahren wurde den Menschen gesagt: „Geht an die Arbeit an einem Ei.“ Doch in den 1970er Jahren wurde der Öffentlichkeit geraten, Eier zu meiden, da sie mit einem hohen Cholesterinspiegel im Blut in Verbindung gebracht wurden. Der negative Druck auf Eier hielt an in… Weiterlesen

  • Frauen können ein positives Körperbild aufbauen, indem sie steuern, was sie in sozialen Medien sehen

    Frauen können ein positives Körperbild aufbauen, indem sie steuern, was sie in sozialen Medien sehen

    Die Nutzung sozialer Medien wird oft als problematisch für die psychische Gesundheit und das Körperbild beschrieben. Aber ist jede Nutzung sozialer Medien schlecht? Unsere neue Studie zeigt, dass das Betrachten körperpositiver Instagram-Inhalte das Körperbild von Frauen zumindest kurzfristig tatsächlich verbessern kann. Mit mehr Bewusstsein können Social-Media-Nutzer möglicherweise kuratieren… Weiterlesen

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