Schnelle Lösungen tischer Konflikte

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In einer idealen Welt würden Sie diesen perfekten Mitbewohner treffen, die Sie in Ruhe schlafen können, ihre Hälfte des Raumes reinigt, nimmt den Müll auf Zeit, und ist bereit, Ihre bffl zu sein.

Aber wir alle wissen, dass die Dinge nicht immer so gedacht gehen.

Also ja, die schlechte Nachricht ist, dass mit einem Mitbewohner leben ist nicht einfach. Aber die gute Nachricht ist, dass Konflikte können immer gelöst werden! Alles, was Sie brauchen, ist ein wenig Weisheit und den Mut, das Gespräch zu beginnen ...

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WER hier, wie Sie mit einem Mitbewohner DEAL:

Mitbewohner Yoora Park

1. Getränke viel zu viel (und erinnert sich nicht an irgendetwas am nächsten Tag).

paar Therapeut Susan Heitler schlägt vor, dass Sie sitzen Ihre Mitbewohner nach unten und erklären ihm oder ihr, wie sein Verhalten Sie auswirkt.

Seien Sie als spezifisch Sie können, und legen den Schwerpunkt auf die Konsequenzen eher als das Verhalten selbst (dh kein Fingerzeigen oder zu urteilen!). Zum Beispiel könnte sagen Sie so etwas wie „Hey, ich konnte nicht viel Schlaf letzte Nacht, und meine Lehrer sagen konnte. Ich hielt in der Klasse schlief heute fallen.“Oder Sie können etwas sagen wie:„Ich bin wirklich besorgt über Ihre Gesundheit. Vielleicht sollten Sie Maßnahmen ergreifen, um Ihre Aufnahme zu reduzieren?“Wenn Ihr Mitbewohner weiterhin seine Trinkgewohnheiten / Verhalten nach einigen‚Gespräche‘ professionelle Hilfe suchen.

2. Hält „Freunde“ über zu bringen (wenn Sie versuchen, zu schlafen ...).

Counseling Psychologen wird Meek schlägt vor ein „spielerisches aber ernst“ Gespräch mit mit Ihrem Mitbewohner. Sie können etwas sagen wie: „Hey, es klang wie sicher Sie Spaß gestern Abend mit waren, aber ich frage mich, ob Sie den Geräuschpegel halten könnte ein wenig nach unten? Dieser Ohrstöpsel nicht helfen."  Peinlich, aber ein must-do!

3. NIE verläßt den Schlafsaal und hat absolut kein soziales Leben.

Geben Sie Ihre Mitbewohner die Zeit und den Raum, den er / sie braucht, sondern laden ihn / sie in Gespräche oder zu kleinen Treffpunkten in eine Weile hin und wieder. Wenn jedoch die Antwort ein ‚Nein‘ (oder eine bloße Schweigen) ist, nehmen Sie es nicht persönlich. Stattdessen schlägt vor, Filme, die Sie im Schlafsaal beobachten können zusammen oder ein Buch empfehlen. Denk daran, dass Introvertierte bevorzugen geplant-out-Aktivitäten über Kurzentschlossene, Also, wenn Sie sie zu einem Ereignis einladen gehen, tun so im Voraus! Geben Sie ihnen die Zeit im Voraus zu planen.

4. buchstäblich überall türmt Müll.

Halten Sie Ihre Seite des Raumes REINIGEN Als Beispiel / Modell, aber nicht reinigen für sie, da dies nur ihre schlechten Gewohnheiten verstärken. Ein paar "freundliche Erinnerungen“Ist in der Regel alles, was sie brauchen, aber wenn das nicht funktioniert, sein Heck und ihnen sagen, dass ihre Verwirrung beginnt man zu beeinflussen.

Entdecken Sie: Wie man Mitbewohner Bis reinigen

5. Nicht aufhören zu reden (wenn Sie Prüfungen habe zu studieren).

Motivationstrainer Rick Kirschner berät eine „nice-as-possible“ Rede geben auf Ihre Mitbewohner Bevor er / sie zu sprechen beginnt. Lassen Sie Ihre Mitbewohner wissen, dass Sie einige ruhige Zeit möchten, und betonen, dass es kein Zeichen von irgendwelchen schlechten Gefühle ist. Sie sollten sich nicht schuldig fühlen eine feste Grenze für die Einstellung!

6. Beschwert und jammert zu viel.

Counseling Psychologen sanftmütig rät nicht selbst als Problemlöser oder den Therapeuten anbieten (da dies nur Sie in den Stress gesaugt wird erhalten). Stattdessen legen nahe, Achtsamkeit Übungen oder sie auf andere Ressourcen lenken.

7. Macht Sie drittes Rad mit ihren bedeutend anderen (das auf halben Weg auf der ganzen Welt ist).

Es war nett, wenn Sie zuerst Ihre Mitbewohner „bae“ über Skype getroffen, aber das letzte, was Sie wissen wollen, ist das, was er oder sie zum Frühstück gegessen oder wie viel sie ihren verpassen „bae.“ In diesem Szenario freundlich Ihre Mitbewohner fragen verwenden Kopfhörer (zumindest) und zu begrenzen ihre Skype-Sitzungen (zu bestimmten Zeiten und Tagen). Lassen Sie sie im Voraus wissen, wenn Sie aus dem Zimmer sein, so dass sie entsprechend planen können.

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