Wann haben Sie das letzte Mal Ihr Smartphone angeschaut? Für die meisten Menschen ist die Suche nach einem Text, einer E-Mail oder einem Update zur Selbstverständlichkeit geworden, und die Forschung zeigt nun, dass wir unser Smartphone öfter anschauen, als wir selbst wissen.

Ein Team von zwei Universitäten in Großbritannien - der Lancaster University und der University of Lincoln - hat dies festgestellt Smartphones überprüfen ist zu einer unbewussten und extrem repetitiven Handlung geworden.

Die Studie ist einzigartig, weil sie die Smartphone-Fixierung durch Forschungstechniken analysiert, anstatt die Nutzer zu bitten, ihre Verwendung durch eine Umfrage oder einen Fragebogen selbst zu melden.

Die Forscher bewerteten, wie oft Menschen wirklich auf ihre Smartphones schauen, anstatt sich auf das Gedächtnis der Menschen zu verlassen.

"In dieser Analyse wollten wir eine Vorstellung davon bekommen, wie konsistent dieses Verhalten im Laufe der Zeit ist", sagte er David Ellis, Dozent für Computer-Sozialwissenschaften an der Lancaster University und Co-Autor der Studie.

"Wenn ich beispielsweise heute mal mein Telefon 80 überprüfe, mache ich das wahrscheinlich auch morgen?"

Die Forscher stellten fest, dass die Nutzer zwar die auf ihren Smartphones verbrachte Zeit unterschätzten, die Nutzung jedoch äußerst konsistent ist.

Leute, die ihre Telefone 80 mal an einem Tag überprüfen, tun dies wahrscheinlich jeden zweiten Tag.

"Unsere Ergebnisse legen auch nahe, dass die Menschen dieses Verhalten im Laufe der Zeit sehr gut regulieren können, anstatt immer häufiger Smartphones zu verwenden", sagte Ellis.

Standard-Umfragen sind nicht in der Lage, diese Verhaltensweisen vorherzusagen, erklärte er.

Die Forschung

Um die Studie durchzuführen, versammelte das Team eine Gruppe von Teilnehmern und benutzte eine einfache Smartphone-App, die mit einem Zeitstempel versehen war, wann die Nutzung jeder Person begann und endete.

„Diese Daten wurden verarbeitet, um die Anzahl der Stunden anzugeben, die das Smartphone einer Person pro Tag verwendet wurde. Und wie oft das Gerät überprüft wurde “, sagte Ellis.

"Überprüfungen wurden als jede Verwendung angesehen, die weniger als 15 Sekunden dauerte."

Das Team konnte seine Forschungen über einen kurzen Zeitraum von 13-Tagen durchführen und nachweisen, dass andere Forscher, die Verwendungsmuster bewerten möchten, das Verhalten nicht lange nachverfolgen müssen.

Gesundheitliche Bedenken

Derzeit gibt es viele Studien und Debatten über die gesundheitlichen Auswirkungen der Bildschirmzeit.

Die britische Regierung ist in der mitten in der Forschung die Auswirkungen von Social Media und Bildschirmzeit auf junge Menschen.

"In diesem Stadium können wir ziemlich sicher sein, dass Menschen Geräte wie Smartphones und soziale Medien häufig und gewohnheitsmäßig verwenden", sagte Ellis.

"Dies ist jedoch nicht gleichbedeutend mit einer problematischen Nutzung."

"Es mag vernünftig erscheinen anzunehmen, dass diejenigen, die lange Zeit vor einem Bildschirm sitzen, Probleme haben", fuhr er fort. "Schwere Benutzer sind jedoch nicht unbedingt die gleichen wie Problembenutzer."

Diese Studie bewertet nicht, ob die Smartphone-Nutzung ungesund ist.

Stattdessen erweist sich die Verwendung als repetitiv und kann mit sehr wenig Daten analysiert werden.

"In unserer Studie wird lediglich argumentiert, dass die Forscher nach Möglichkeit darauf abzielen sollten, kurze Stichproben von Verhaltensdaten zu sammeln, die die tatsächliche Zeit messen, die sie vor einem Bildschirm verbracht haben", sagte Ellis.

"Dies wird dazu beitragen, Fragen zu beantworten, wie sich die Smartphone-Nutzung in Zukunft auf die Gesundheit auswirkt", fuhr er fort.

Zusätzlich zu Ellis, das Forschungsteam enthalten Tom Wilcockson, ein wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Lancaster University, und Heidekraut Shaw, ein Psychologie-Techniker an der Universität von Lincoln.