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Hilfe für Jugendliche bei der Überwindung erhöhter Angstzustände

Die Teenagerjahre sind eine transformative Zeit im Leben eines jeden Menschen. Trotz der typischen Kämpfe, mit denen Teenager konfrontiert sind, sollen diese Jahre eine Zeit voller Erforschung und Wachstum sein. Traditionell ist es eine Zeit, in der sie beginnen, die Leidenschaften und Ideen zu formen, die sie während ihres persönlichen und beruflichen Lebens prägen werden.

Im Jahr 2020 stört jedoch die psychische Gesundheit. Die Mehrheit der Teenager - 62 Prozent - gab an, dass ihre Angst sie "davon abhält, die Person zu sein, die sie sein wollen", so eine neue Umfrage, die von der Allstate Foundation finanziert wurde.

Jugendliche achten auf die Welt um sie herum. Sie haben entweder aus erster Hand oder in den Nachrichten die Kämpfe erlebt, mit denen die Vereinigten Staaten konfrontiert sind, insbesondere im Hinblick auf die COVID-19-Pandemie und die aktuellen Rassenbeziehungen. Infolgedessen sind viele von Angstgefühlen und Unsicherheiten überwältigt.

Insgesamt gaben 73 Prozent der 1,000 befragten Teenager an, dass sie sich jetzt mehr Sorgen um die Zukunft machen als vor sechs Monaten. Und unabhängig davon, ob ihre Schule persönlich oder online verwaltet wird, sind Jugendliche „unsicher, nervös und gestresst“, wenn es um die Rückkehr geht.

„Jugendliche passen auf. Sie sprechen klar über ihre Bedürfnisse, und wir müssen auf ihren Anruf antworten “, sagte Stacy Sharpe, Senior Vice President bei Allstate, in einem Pressemitteilung.

Priorisierung des sozialen und emotionalen Lernens

In diesen schwierigen, unsicheren Zeiten unterstreicht die Allstate Foundation die Bedeutung des sozialen und emotionalen Lernens.

"Mehr als zwei Jahrzehnte Forschung zeigen, dass SEL oder soziales und emotionales Lernen jungen Menschen hilft, wichtige Lebenskompetenzen wie Empathie, Stressbewältigung und Belastbarkeit aufzubauen, damit sie in einer sich ständig verändernden Welt gedeihen können", so der kurz Zusammenfassung der Umfrage.

In Zusammenarbeit mit ihren gemeinnützigen und Unternehmenspartnern hat die Stiftung eine Liste mit kostenlosen Ressourcen zusammengestellt, die Teenagern helfen sollen, ihre Lebenskompetenzen zu entwickeln, um „mit allem umzugehen, was ihnen in die Quere kommt“.

Eine kostenlose Ressource ist die Inner Explorer Familien-App, eine kostenlose Achtsamkeits- und Vermittlungs-App, mit der Jugendliche und ihre Familienmitglieder lernen können, ihre Ängste, Stressfaktoren und Ängste einzudämmen, indem sie im Moment leben.

Und für Jugendliche und Eltern, die besorgt und verwirrt über den Stand der Rassenbeziehungen im Land sind, schlägt die Stiftung vor, die Ressourcen ihres Partners The Collaborative for Academic, Social and Emotional Learning (CASEL) zu prüfen, der kürzlich ein Webinar veranstaltete „Ihre Macht besitzen, um Kinder zu erziehen, die Rassismus herausfordernUnd lieferte a Zusammenfassung mit Tipps, die Einzelpersonen helfen können, ihr Verständnis für Rasse und Rassismus in den Vereinigten Staaten zu verbessern.

Um Teenagern zu helfen, ihre Emotionen zu erforschen und zu reflektieren, verweist die Stiftung auf a Resource Guide während der Coronavirus-Pandemie zu protokollieren, was weniger als die Hälfte der befragten Jugendlichen derzeit angibt. Während der Leitfaden vom Partner der Stiftung, Facing History and Ourselves, als Instrument für Pädagogen erstellt wurde, kann er laut Stiftung auch eine Ressource für Eltern sein, um das Journaling zu Hause zu fördern.

Unabhängig davon hat die Stiftung auch eine leiten Eltern dabei zu helfen, ihren jugendlichen Kindern Fähigkeiten wie Belastbarkeit und Empathie zu vermitteln.

"Als langjähriger Verfechter der Stärkung der Jugend wissen wir, dass Fähigkeiten wie Empathie, Stressbewältigung und Belastbarkeit entscheidend für den Erfolg junger Menschen im Leben sind", sagte Sharpe in der Pressemitteilung. "Deshalb arbeiten wir mit führenden gemeinnützigen Organisationen zusammen, um Familien Zugang zu wichtigen sozialen und emotionalen Lernressourcen zu verschaffen, um unsere Jugend - und die Erwachsenen, die sie unterstützen - auf die Zukunft vorzubereiten."