Arbeiten, während Sie noch auf dem College sind, können Ihnen echte Berufserfahrung bringen. Diese Qualität macht Studenten für Arbeitgeber weitaus begehrenswerter.

Teilzeit zu arbeiten und zur Schule zu gehen ist jedoch keine leichte Aufgabe. Es ist eine ziemliche Herausforderung, Arbeit und Schule in Einklang zu bringen, ganz zu schweigen von dem Versuch, Platz für andere Menschen in Ihrem sozialen Leben zu schaffen. Aber mit genügend Planung, harter Arbeit und Disziplin ist alles möglich.

Hier sind neun Tipps zur Vereinbarkeit von Beruf und Schule. Um die Verdauung zu vereinfachen, habe ich diese Tipps in drei Kategorien unterteilt: Zeitplanung, Leistung und Erholung.

Teil I - Terminplanung

1 / Planen Sie Ihren Zeitplan

Kaufen Sie zuerst einen Kalender und einen Planer. Diese helfen Ihnen exponentiell bei der Planung für die Woche und sogar für den Monat. Ein präziser, organisierter und schriftlicher Zeitplan erleichtert Ihnen das Leben erheblich, da Sie entscheiden, wann Sie die Hausaufgaben Ihrer Woche während der Unterrichtszeit und in der Schicht bei der Arbeit erledigen möchten. Es ist auch wichtig, Ihren Zeitplan sehr flexibel zu halten. Wenn Dinge auftauchen, wie z. B. Krisen bei der Arbeit, herausfordernde Aufgaben oder Besorgungen in letzter Minute, möchten Sie Ihre Hausaufgaben in eine angenehmere Zeit verschieben können.

2 / In eine Routine einsteigen

Eine Routine zu haben, ist mehr als nur einen Zeitplan zu haben. Es ist Ihr tägliches Programm, das bestimmt, wie Ihr Tag von Anfang bis Ende verlaufen wird. Frühes Aufwachen zu einer konstanten Zeit sowie regelmäßige Schlafenszeiten sind zwei fantastische Möglichkeiten, um mit Ihrem Alltag zu beginnen. Ihr Tagesrhythmus wird großartig sein, und Ihr Körper wird es Ihnen danken. Das Aufwachen auf natürliche Weise und mit voller Energie, bevor der Wecker ausgeht, wirkt sich positiv auf Ihre Produktivität für den Rest des Tages aus. Ab diesem Zeitpunkt ist es wichtig, konsequent zu sein, wenn Sie Ihre Hausaufgaben erledigen und andere Aktivitäten ausführen. Merken: Wiederholung ist der Schlüssel.

3 / Zögern Sie nicht

Das Schwierigste ist, den Aufschub so weit wie möglich zu vermeiden. Glauben Sie mir, wenn ich sage, wie leicht es ist, sich ablenken zu lassen. Ich weiß aus erster Hand, wie verlockend es ist, die anstehende Aufgabe so wenig wie möglich zu erledigen. Es ist jedoch von entscheidender Bedeutung, dass diese Ablenkungen Ihre Arbeitsmoral nicht beeinträchtigen. Eine zu große Anzahl von Arbeitsunterbrechungen kann Ihre Leistung beeinträchtigen und Ihre Arbeit auf ein Kriechen verlangsamen. Ein Auftrag, den Sie in einer Stunde erledigen sollten, dauert jetzt doppelt so lange. Das bedeutet, Sie haben weniger Zeit für Ihre anderen Projekte, was die Qualität Ihrer Aufgaben erheblich beeinträchtigen kann.

Teil II - Leistung

4 / Finde einen ruhigen Lernraum

Suchen Sie sich einen ruhigen Ort zum Lernen, an dem es keine lauten Ablenkungen gibt, die Sie stören, während Sie Ihre Arbeit erledigen. Mit einem guten Lernraum können Sie Ihre gesamte Gehirnleistung auf die anstehende Aufgabe konzentrieren. Ich gebe jedoch zu, dass es als Ort voller Lärm und Ablenkungen einfach unangenehm sein kann, allein in einer ruhigen, ungestörten Ecke zu sein. Aus diesem Grund empfehle ich einen Ort, an dem sich auch andere Leute hinsetzen und in einem festgelegten Zeitraum so viel Arbeit wie möglich erledigen möchten, z. B. eine Bibliothek oder ein Café.

5 / Nimm tolle Notizen

In der Lage zu sein, Notizen zu machen, die effektiv die wichtigsten Punkte und Details besprechen, die Ihr Professor in der Klasse besprochen hat, werden einen großen Beitrag zu Ihrem Erfolg während des Studiums leisten. In der Lage zu sein, lesbare, prägnante und strukturierte Notizen zu schreiben, wird Ihnen bei der Überprüfung Ihrer Notizen für Prüfungen und Artikel exponentiell helfen. Dies bedeutet, dass das Lernen für Prüfungen viel effizienter ist, was gut ist, wenn man bedenkt, dass Sie mit Ihrer Arbeit so wenig Zeit haben wie Sie.

6 / Sprich mit deinen Professoren

Eine gute Beziehung zu Ihren Professoren kann angesichts Ihrer Zeitbeschränkungen und des vollen Zeitplans von großem Nutzen sein. Professoren sind da, um Ihnen zu helfen, wenn Sie das aktuelle Material im Unterricht nicht verstehen. Es ist also nur in Ihrem besten Interesse, sie zu verwenden. Ein gutes Verhältnis zu Ihrem Professor bedeutet auch, dass Sie einen Kompromiss mit Ihrem Professor eingehen und das Problem lösen können, wenn Arbeit oder ein anderes Problem auftaucht und Sie daran gehindert werden, eine Aufgabe zu erfüllen oder eine Prüfung abzulegen.

Teil III - Erholung

7 / Aktiv sein

Eine der besten und gesündesten Arten, mit viel Stress umzugehen, ist körperlich aktiv zu sein. Training ist eine gute Möglichkeit, den Körper in Bewegung zu halten und das Blut fließt, vor allem, wenn Sie den ganzen Tag sitzen bei der Arbeit, in der Klasse und während Sie studieren. Trainieren ist auch großartig für Ihre körperliche Gesundheit, die mit Ihrer geistigen Gesundheit einhergeht. Und die Endorphine und andere Chemikalien, die Ihr Körper freisetzt, während Sie trainieren, sind dafür bekannt, Depressionen, Stress und Angstzustände zu reduzieren.

8 / Essen Sie gesünder

Das Essen der richtigen Lebensmittel ist auch ein wichtiger Teil der Stressreduzierung. Es ist bekannt, dass die richtige Kombination von gesunden Nahrungsmitteln den Körper von Druck befreit und den Körper für lange Zeit mit Energie versorgt. Versuchen Sie, sich von gesättigten Fetten und Junkfood fernzuhalten, egal wie verlockend sie auch sein mögen. Lebensmittel wie Obst, Gemüse, ungesättigte Fette und magere Proteine ​​sind besser für Sie.

9 / Erhalten Sie ausreichenden Schlaf

Schlaf ist entscheidend für Ihre Gesundheit und wahrscheinlich das Wichtigste auf dieser Liste, das Ihnen dabei hilft, weniger Stress zu verursachen. Ich kann gar nicht beschreiben, wie wichtig Ruhe ist. Im Schlaf tanken Sie mehr Energie als beim Essen und beim Sport. Die Menge an Schlaf, die Sie erhalten (und nicht die Menge an Kaffee, die Sie konsumieren), bestimmt Ihre Leistung für den Rest des Tages. Tatsächlich zeigen Studien, dass Schlafmangel Ihr Wohlbefinden gefährden kann. Also, wie viel brauchst du? Der Schlafbericht empfiehlt zwischen 7 und 9 Stunden Schlaf pro Nacht zwischen 18 und 25 Jahren. EIN Stanford-Studie festgestellt, dass 10 Stunden Schlaf Nacht hilft College-Athleten ihre Höchstleistung zu erreichen. Achten Sie also darauf, Ihren Zeitplan zu verwalten und genügend Schlaf zu bekommen.

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Zusammenfassend kann man sagen, dass eine Balance zwischen Arbeit und Schule eine Herausforderung ist, aber keineswegs unmöglich ist. Mit der richtigen Menge an Disziplin können Sie eine Maschine werden, wenn es darum geht, wie Sie Ihr tägliches Leben arbeiten, studieren und leben. Wenn Sie diese Schritte befolgen, werden Sie kein Problem haben, in Ihrem Job und Ihrem Studium zu dominieren. Viel Glück, Workaholics!