Wie College-Studenten sich und andere Coronavirus-frei halten können

Wie College-Studenten sich und andere Coronavirus-frei halten können

Die Amerikaner haben viele Anstrengungen unternommen, um die landesweite Verbreitung von COVID-19, dem weltweit verbreiteten neuen Coronavirus, zu verlangsamen. Grundschulen haben vorübergehend ihre Türen geschlossen. Unternehmen fordern ihre Mitarbeiter zunehmend auf, von zu Hause aus zu arbeiten. Und in stark infizierten Gebieten haben sogar Ladenfronten beschlossen, vorerst zu schließen. 

Hochschulen und Universitäten reagierten jedoch langsamer auf diese Weise. Obwohl eine Handvoll Institutionen, darunter die University of Washington und die Stanford University, sich endgültig dafür entschieden haben, ihren Campus zu schließen und den Betrieb vollständig online zu verlagern, hält die überwiegende Mehrheit der Colleges und Universitäten den Unterricht wie gewohnt ab. 

Ähnlich wie Kreuzfahrtschiffe können College-Campus jedoch Brutstätten für die Übertragung von Krankheiten sein, da Klassenzimmer, Schlafsäle und Speisesäle die Schüler stundenlang in die Nähe anderer bringen. 

Um den Studenten zu helfen, COVID-19 fernzuhalten, holte das Universitätsnetzwerk (TUN) Ratschläge von zwei im Gesundheitswesen tätigen Angehörigen der Gesundheitsberufe ein. 

Brian Labus ist Assistenzprofessor für Epidemiologie und Biostatistik an der Universität von Nevada, Las Vegas. Und Nellie Braun ist der Direktor für Gesundheits- und Sicherheitsprogramme am Arbeitsplatz des Worker Institute an der School of Industrial and Labour Relations der Cornell University.

Wie können Sie COVID-19 auf dem Campus vermeiden? 

Krankheiten wie COVID-19 breiten sich aus, wenn jemand, der mit dem Virus infiziert ist, Tröpfchen in die Luft hustet oder niest. Wenn diese infizierten Tröpfchen in Ihre Nase oder Ihren Mund gelangen, besteht die Gefahr, dass Sie sich mit dem Virus infizieren. 

Die Tröpfchen bewegen sich nur bis zu sechs Fuß in der Luft, haben beide Experten erklärt, aber sie können auf häufig berührte Oberflächen wie Schreibtische, Stühle, Whiteboards, Türgriffe und Tastaturen offener Laptops fallen. Wenn Sie diese Oberflächen berühren und dann Ihr Gesicht berühren, wie es die meisten Menschen tun 23 mal pro StundeSie sind einem Infektionsrisiko ausgesetzt. 

Deshalb ist es für Sie am wichtigsten, Ihre Hände regelmäßig mit Wasser und Seife zu waschen, erklärt Labus. Und wenn dies keine Option ist, verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel. 

Aber seien Sie vorsichtig, wenn Sie Ihre Hände in einer öffentlichen Toilette wie in der Bibliothek oder im Schlafsaal waschen, warnt Brown, da viele öffentliche Waschbecken immer noch manuelle Wasserhähne haben, bei denen Sie den Wasserhahngriff vor und nach dem Händewaschen berühren müssen. 

Um die Keime fernzuhalten, schlägt Brown vor, den Wasserhahn mit dem Ellbogen oder einem Papiertuch auszuschalten. Und wenn Sie sich in einem papierlosen Badezimmer befinden und Ihren Ellbogen nicht benutzen können, empfiehlt sie, den Wasserhahngriff gründlich mit Wasser und Seife abzuwaschen. 

Darüber hinaus empfehlen beide Experten, soziale Distanzierung zu üben. 

Im Klassenzimmer bedeutet dies, sich so weit wie möglich von Ihren Kollegen zu entfernen, erklärt Labus. 

In sozialer Hinsicht ist es am besten, Hautkontakt zu vermeiden. Das bedeutet kein Händeschütteln oder gar Fauststoßen. "Möglicherweise müssen wir wieder nicken und uns verbeugen", sagt Brown mit einem Lachen. 

Aber im Ernst: „Wir sind es gewohnt, Hände zu umarmen und zu schütteln“, erklärt Brown. "Es scheint sehr kalt zu sein, das nicht zu tun, aber so verbreiten sich Flüssigkeiten."

Wirklich, das sollten Sie die ganze Zeit tun, fügt Brown hinzu. „Nur weil wir über Coronavirus sprechen, heißt das nicht, dass die anderen Krankheiten verschwinden. Wenn wir ständig Daten über die Grippe erhalten würden, so wie wir Daten über das Coronavirus erhalten hätten, wären die Leute wahrscheinlich entsetzt über die Zahlen. “

Inmitten des Ausbruchs des Coronavirus haben sich viele Menschen auf der ganzen Welt beeilt, Atemmasken zu kaufen, um die Keime fernzuhalten. Der Anstieg der Nachfrage nach solchen Masken hat dazu geführt, dass ihre Preise manchmal in die Hunderte gestiegen sind. 

Brown und andere zögern jedoch, die weit verbreitete Verwendung dieser Masken zu unterstützen. Sie weist darauf hin, dass Menschen, die es nicht gewohnt sind, Masken zu tragen, dazu neigen, ständig nach ihnen zu greifen, was dazu führt, dass sie ihr Gesicht wiederholt mit einem falschen Gefühl der Sicherheit berühren. 

Wenn Sie sich krank fühlen, überspringen Sie diesen Kurs

Für jeden engagierten Schüler ist das Überspringen des Unterrichts keine leichte Entscheidung. In den schwerwiegendsten Szenarien kann dies den Unterschied zwischen Bestehen und Nichtbestehen bedeuten. 

Wenn Sie jedoch krank sind, ist es fast immer am besten, sich selbst unter Quarantäne zu stellen. Das ist jetzt der Fall - inmitten des COVID-19-Ausbruchs - und immer. 

"Ich würde sagen, wenn Sie die Grippe hatten, tun Sie das gleiche", sagt Brown. "Wir sind viel besser dran, wenn wir versuchen können, Menschen, die wirklich husten und niesen, davon abzuhalten, sich von anderen fernzuhalten." 

Da die meisten College-Studenten jung sind, haben sie normalerweise ein gutes Immunsystem, das es ihnen ermöglicht, Krankheiten abzuwerfen und sich schnell zu erholen. Dieses Stereotyp gilt jedoch nicht für jeden Schüler. Die Annahme, dass dies der Fall ist, gefährdet die anfälligsten Schüler. 

Sie werden es vielleicht nicht bemerken, aber viele Menschen sind immunsupprimiert, erklärt Brown. „Und sie könnten auch Menschen in deinem Alter sein. Sie wissen nicht, ob jemand an juveniler Arthritis leidet und immunsuppressive Medikamente eingenommen hat oder ob er gegen Krebs behandelt wurde. Möglicherweise sind Sie sich dessen nicht bewusst. Das Leben ist so und die Menschen sind möglicherweise nicht offensichtlich krank. “

Manchmal ist das Überspringen jedoch leichter gesagt als getan. 

„Während Sie möglicherweise einen verpassten Vortrag oder ein Quiz nachholen können, wird es wahrscheinlich nicht so einfach sein, ein Labor für organische Chemie zu verpassen“, betont Labus. 

In diesem Zusammenhang empfiehlt Labus, den Lehrplan zu lesen und alle Informationen zu überprüfen, die Ihr College oder Ihre Universität darüber gesendet hat, was zu tun ist, wenn Sie während des COVID-19-Ausbruchs krank sind. 

Fast jede Hochschuleinrichtung hat irgendeine Art von Anleitung veröffentlicht, und jede Richtlinie zur Teilnahme an Klassen sieht ungefähr gleich aus. 

Anleitung von Cornell lautet: „Wenn Sie sich krank fühlen, sollten Sie das gleiche Urteilsvermögen anwenden, das Sie normalerweise für den Besuch des Unterrichts, den Aufenthalt zu Hause oder die Suche nach medizinischer Versorgung verwenden würden. Sie sollten Ihre Professoren immer benachrichtigen, wenn Sie aus irgendeinem Grund nicht am Unterricht teilnehmen können. “ 

Meistens neigen Professoren dazu, solche Dinge zu verzeihen und zu verstehen, insbesondere in Zeiten weit verbreiteter Besorgnis. Solange Sie ehrlich sind und mit guten Absichten handeln, ist es wahrscheinlich, dass ein paar Krankheitstage Ihren GPA nicht belasten. 

Wenn Sie krank sind, ist es am besten, für sich zu bleiben

Selbstquarantäne kann ein miserabler Prozess sein. Es besteht kein Zweifel, dass ein Mangel an menschlicher Interaktion und frischer Luft Sie belasten kann. Aber wenn Sie sich krank fühlen, verlassen Sie am besten nicht Ihren Schlafsaal, Ihre Wohnung oder Ihr Haus, es sei denn, Sie gehen irgendwohin, um medizinische Hilfe zu suchen. 

„Es geht darum, die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Sie Ihre Krankheit auf andere übertragen. Wenn Sie krank sind, bleiben Sie zu Hause “, rät Labus. „Wenn Sie mit Menschen zusammen sein müssen, halten Sie ein wenig Abstand zu ihnen und versuchen Sie, keinen engen Kontakt zu ihnen zu haben. Vielleicht möchten Sie Ihre Großeltern umarmen, wenn Sie sie eine Weile nicht gesehen haben, aber Sie möchten sie nicht infizieren, während Sie dies tun. “

Da es noch keinen weit verbreiteten Impfstoff oder keine antivirale Behandlung für COVID-19 gibt, werden anfällige Gruppen nicht schnell genug versorgt, fügt Brown hinzu. An diesem Punkt ist es daher am besten, Großeltern und andere potenziell anfällige Gruppen insgesamt zu meiden. 

Was ist mit Speisesälen? Sind sie sicher? 

Laut Labus sind die Speisesäle ungefähr so ​​sicher wie die Bibliothek, das Klassenzimmer oder jeder andere Ort, an dem Menschen in engem Kontakt miteinander stehen. 

„COVID-19 wird nicht durch Lebensmittel verbreitet, daher besteht kein höheres Risiko, im Speisesaal zu essen, als irgendwo anders zu essen oder in der Nähe anderer Studenten in der Bibliothek zu lernen“, erklärt er. "Die Schüler sollten dies sowieso tun, aber das Händewaschen vor dem Essen ist der beste Weg, um sich vor einer beliebigen Anzahl von Krankheiten zu schützen."

Trotzdem sollten Schüler, die sich krank fühlen, versuchen, nicht im Speisesaal zu essen, genauso wie sie sich vom Unterricht oder anderen öffentlichen Räumen fernhalten sollten. 

Für Kranke gibt es an vielen Hochschulen und Universitäten „Krankentablett“ -Programme, mit denen Freunde oder Familienmitglieder der Studenten ihre Mahlzeiten direkt vom Speisesaal abholen und ausliefern können. 

Sollten Sie Lebensmittel für alle Fälle lagern? 

Wenn es zu einer weit verbreiteten Krise kommt, gibt es Menschen, die sich dem „Doomsday Prepping“ zuwenden und alle Lebensmittel und Wasser in ihren Augen kaufen, falls die Vorräte knapp werden. Aber inmitten des COVID-19-Ausbruchs ist das nicht notwendig. 

"Es gibt keinen Grund zu der Annahme, dass COVID-19 unserer Infrastruktur den gleichen Schaden zufügt, den wir Amerikaner nach einem Erdbeben, Hurrikan oder Tornado sehen würden. Sie sollten dies also nicht auf die gleiche Weise planen", schrieb Labus in einem Artikel veröffentlicht in Das Gespräch. "Obwohl Ihnen das Toilettenpapier nicht ausgehen soll, gibt es keinen Grund, 50 Pakete zu kaufen."

"Als allgemeinen Bereitschaftsschritt sollten Sie in Notfällen drei Tage lang mit Nahrung und Wasser versorgt sein", fügte er hinzu. 

Für einige ist es jedoch nicht immer möglich, sich drei Tage lang gleichzeitig Essen und Wasser zu leisten. Und obwohl viele Hochschulen und Universitäten auf dem Campus Märkte haben, auf denen Studenten ihre Essensauszüge gegen Lebensmittel eintauschen können, ist dies nicht immer der Fall. In dieser Hinsicht haben einige Institutionen, einschließlich des Trinity College in Texas, damit begonnen genau zu überwachen ihre Vorräte, um sicherzustellen, dass es im Notfall genügend Lebensmittel und Reinigungsmittel gibt. 

Und immer mehr Hochschulen und Universitäten bieten Vorratskammern an, in denen hungrige Studenten nahrhafte Lebensmittel kostenlos abholen können. 

Wann sollten Sie sich für einen Test entscheiden?

Wenn Sie sich mit Fieber, Husten oder Atembeschwerden krank fühlen, besteht eine geringe, wenn auch geringe Wahrscheinlichkeit, dass Sie COVID-19 haben Weltgesundheitsorganisation (WHO)

Zu diesem Zeitpunkt besteht jedoch in den USA ein erheblicher Mangel an COVID-19-Tests. Aus diesem Grund ist es sehr unwahrscheinlich, dass das Gesundheitszentrum Ihres Colleges oder Ihrer Universität Sie testen kann. 

Wenn Sie jedoch kürzlich in eine gefährdete Nation gereist sind oder mit jemandem zusammen waren, bei dem COVID-19 diagnostiziert wurde, sind Sie wahrscheinlich für einen der wenigen verfügbaren Tests berechtigt. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, und diese Person arbeitet mit dem Gesundheitsamt Ihres Staates zusammen, um festzustellen, ob Sie getestet werden müssen. 

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