Die Wissenschaft der Ausbildung junger Sportler

Beschreibung

15 Prozent der Kinder brechen den Sport vor ihrem Schulabschluss ab. Nur 70 % gehen, weil sie das Gefühl haben, nicht gut genug zu sein. Fast 30 % gehen, weil sie keinen Spaß hatten oder weil es Probleme mit dem Trainer gab. Verletzungen führen dazu, dass XNUMX % den Sport aufgeben. Dieser Kurs ist vollgepackt mit praktischen, sportwissenschaftlichen Informationen, die Jugendtrainern und Eltern praktische pädiatrische sportwissenschaftliche Erkenntnisse vermitteln, um junge Sportler erfolgreich zu halten und ihr sportliches Potenzial zu entwickeln und gleichzeitig Verletzungen und Übertraining zu vermeiden. Wir beginnen mit der Untersuchung der mehrdimensionalen Natur des Coachings, der relevanten sportlichen motorischen Leistungsfähigkeiten, der Auswirkungen von Wachstum und Entwicklung auf motorische Fähigkeiten, der Kontroverse zwischen Gen und Übung und geben einen kurzen Überblick über die durch Training gestärkten Körperstrukturen. Dann erforschen wir die Energieversorgung des Sportlers, woher diese Energie kommt und wie sie zusammen mit dem Sportler reift. Abschließend untersuchen wir die Entwicklung von Kraft, Kraft, anaerober Kapazität, Koordination und Flexibilität im Laufe des Lebens.

Das optionale Texthandbuch für diesen Kurs ist verfügbar unter: http://www.learnitez.com/HighPerformanceScience/manuals/