Emotionsmanagement

Schüler, die besser mit ihren Emotionen umgehen können, erhalten höhere Noten

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Die Schüler wissen, dass viele Faktoren die Noten beeinflussen können, die sie verdienen, einschließlich ihrer natürlichen Intelligenz, wie hart sie arbeiten, ihre Fähigkeiten zum Durchführen von Tests, ihre Schlafgewohnheiten und sogar ihre Diät. 

Aber neu Forschungsprojekte legt nahe, dass der akademische Erfolg eine weitere Komponente hat - emotionale Intelligenz. Schüler, die ihre Emotionen besser verstehen und handhaben können, erhalten im Durchschnitt höhere Noten als ihre weniger emotionalen Altersgenossen. 

"Es ist nicht genug, klug und fleißig zu sein" Carolyn MacCann, leitender Autor der Studie und außerordentlicher Professor an der Universität von Sydney, sagte in einem Pressemitteilung. "Die Schüler müssen auch in der Lage sein, ihre Emotionen zu verstehen und zu managen, um in der Schule erfolgreich zu sein."

Für die Durchführung der Studie haben MacCann und ihre Kollegen Daten aus mehr als 160 Studien untersucht, an denen mehr als 42,000 Schüler aus der ganzen Welt - von der Grundschule bis zum College - teilnahmen. 

Sie stellten fest, dass Schüler mit höherer emotionaler Intelligenz tendenziell höhere Noten und bessere Ergebnisse bei Leistungstests erzielten als ihre Altersgenossen, deren emotionale Intelligenz nicht so entwickelt war. Selbst unter Berücksichtigung von Intelligenz- und Persönlichkeitsfaktoren stimmte das Ergebnis. 

Was die Forscher jedoch am meisten überrascht, ist, dass die Ergebnisse unabhängig vom Alter gleich blieben. 

"Frühere Untersuchungen haben ergeben, dass psychologische Qualitäten wie Gewissenhaftigkeit für jüngere Schüler wichtiger sind als für Studenten", sagte MacCann. "Wir dachten, das wäre der Fall für emotionale Intelligenz."

"Was wir jedoch fanden, war, dass es keinen Unterschied in der Wirkung der emotionalen Intelligenz vom Kindergarten bis zum College-Studenten gab", fuhr sie fort. „Es war wichtig für akademische Leistungen auf allen Ebenen. Vielleicht haben College-Studenten höhere Fähigkeiten als kleine Kinder, aber das College-Umfeld erfordert mehr Fähigkeiten, da es sozial und emotional anspruchsvoller ist. “

MacCann weist auf einige Faktoren hin, warum emotionale Intelligenz den akademischen Erfolg beeinflusst. 

Schüler mit hoher emotionaler Intelligenz könnten in der Lage sein, mit Emotionen besser umzugehen, einschließlich Emotionen, von denen bekannt ist, dass sie sich negativ auf Noten wie Angst, Enttäuschung und Langeweile auswirken, erklärte sie. Und sie können möglicherweise auch bessere Beziehungen zu ihren Lehrern, Gleichaltrigen und ihrer Familie aufbauen, die auch für den akademischen Erfolg wichtig sind.

Darüber hinaus können einige der für die emotionale Intelligenz erforderlichen Fähigkeiten, einschließlich des Verstehens der menschlichen Motivation und Emotion, erforderlich sein, um bestimmte Themen wie Geschichte oder Sprache zu beherrschen. 

Die Forscher kamen auch zu dem Schluss, dass starke emotionale Intelligenz ein besserer Indikator für den Erfolg in den Geisteswissenschaften ist als in Mathematik und Naturwissenschaften. 

Wie können Schüler lernen, ihre Emotionen besser zu managen? 

MacCann schlägt einige Strategien vor, die den Schülern helfen sollen, ihre Emotionen zu regulieren, und die wiederum möglicherweise zu einer Verbesserung ihrer Noten führen. 

Das erste ist das „Perspektivnehmen“. Um das zu überwinden, was sie fühlen, können die Schüler versuchen, ihre Perspektive über die emotionale Situation zu ändern, erklärte MacCann. 

Die zweite Möglichkeit ist das „Teilen in sozialen Netzwerken“. Die Schüler fühlen sich möglicherweise erleichtert, wenn sie jemanden finden, mit dem sie über das, was sie erleben, sprechen können. 

Zuletzt sagte sie, die Schüler sollten versuchen, sich von der emotionalen Situation abzulenken.  

"Wenn die Emotionen überwältigend sind, ist es wichtig, sich von Fachleuten wie einem Psychologen oder Arzt helfen zu lassen", sagte MacCann. "Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Emotionen eine Reaktion auf die Situation sind, in der man sich befindet. Manchmal ist das Gefühl überwältigender Emotionen ein Zeichen dafür, dass sich die Situation ändern muss."

Für Schulen, die Schülern helfen möchten, ihre Emotionen besser zu beherrschen, warnt MacCann davor, Schüler mit geringer emotionaler Intelligenz herauszusuchen, da dies die Schüler stigmatisieren kann. Stattdessen empfiehlt sie, in Lösungen einzugreifen, die die gesamte Schule betreffen, wie beispielsweise die Einbeziehung einer zusätzlichen Lehrerausbildung. 

"Programme, die die Entwicklung emotionaler Fähigkeiten in den bestehenden Lehrplan integrieren, wären von Vorteil, da Studien zufolge die Ausbildung besser funktioniert, wenn sie von Lehrern und nicht von externen Spezialisten durchgeführt wird", sagte sie in einer Pressemitteilung. "Die Verbesserung der Fähigkeiten für alle - nicht nur für diejenigen mit geringer emotionaler Intelligenz - würde allen zugute kommen."

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