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Nahrungsmittelallergien: Was Sie über die Rolle Ihrer Haut wissen müssen

Weltweit nehmen Nahrungsmittelallergien zu, die von geringfügigen Unannehmlichkeiten bis hin zum möglichen plötzlichen Tod reichen und zu Warnungen vor einer „Allergieepidemie“ führen. Die schwerste Form einer allergischen Reaktion – die Anaphylaxie – kann wiederholt oder ohne Vorwarnung auftreten. Die Gründe für den Anstieg von Allergien sind komplex, aber es ist mittlerweile bekannt, dass die Haut… Weiterlesen
4 einfache Ernährungsgewohnheiten, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und gesund zu bleiben

Es ist schwierig, Gewicht zu verlieren. Und es ist noch schwieriger, es fernzuhalten. Viele Menschen erreichen kurzfristig einen Gewichtsverlust, kehren dann aber mit der Zeit zu ihrem früheren Lebensstil – und ihrem vorherigen Gewicht – zurück. Dies kann zu einem Wechselspiel zwischen Gewichtsabnahme und Gewichtszunahme führen. Eines der Probleme besteht darin, dass Diäten zur Gewichtsreduktion nicht nachhaltig sind.… Weiterlesen
Warum Sie aufhören sollten, Vitamine zu kaufen und stattdessen mehr Schlaf bekommen sollten

Fast die Hälfte aller Kanadier nimmt regelmäßig mindestens ein Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamine, Mineralien, Ballaststoffzusätze, Antazida und Fischöle ein. Viele dieser Menschen sind gesund und hoffen, ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern oder chronischen Krankheiten vorzubeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse deuten jedoch darauf hin, dass einige hochdosierte Nahrungsergänzungsmittel – wie Beta-Carotin, Vitamin E und… Weiterlesen
Die fünf besten Möglichkeiten zur Steigerung Ihrer Gesundheit im Jahr 2019 – basierend auf den neuesten Forschungsergebnissen

Es ist der Beginn eines neuen Jahres und es besteht kein Zweifel daran, dass 2019 ebenso voller Ernährungsunsinn sein wird wie 2018. Von Appetitzüglern bis hin zu Aktivkohle war die Wellnessbranche im Jahr 4.2 2017 Billionen US-Dollar wert und diese Zahl wird voraussichtlich weiter steigen. In diesem Sinne ist der Beginn des… Weiterlesen
Möchten Sie Ihre Stimmung verbessern? Es ist Zeit, das Junk Food loszuwerden

Weltweit leben mehr als 300 Millionen Menschen mit Depressionen. Ohne wirksame Behandlung kann die Erkrankung die Arbeit und die Aufrechterhaltung der Beziehungen zu Familie und Freunden erschweren. Depressionen können zu Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten und mangelndem Interesse an Aktivitäten führen, die normalerweise Spaß machen. Im schlimmsten Fall kann es zum Selbstmord kommen. Depression… Weiterlesen
Achtsames Essen: Der viktorianische Lebensmitteltrend, mit dem Sie abnehmen und Ihre Gesundheit verändern können

In den letzten Jahren hat sich Achtsamkeit – definiert als „ein mentaler Zustand oder eine Geisteshaltung, in der man sein Bewusstsein auf den gegenwärtigen Moment konzentriert“ – in unserer Alltagssprache verankert. Achtsamkeit hat vielen Menschen geholfen, die notwendigen Fähigkeiten zu entwickeln, um mit chronischen Schmerzen, Depressionen, Angstzuständen, Stress und Schlafstörungen umzugehen. Es ist auch ein… Weiterlesen
Einfache, gesunde Ernährungsgewohnheiten können Depressionen lindern

Eine gesunde Ernährung, reich an Ballaststoffen und Gemüse, kann die Symptome einer Depression verbessern, selbst bei Menschen ohne diagnostizierte depressive Störung, bestätigt eine neue Studie unter der Leitung von Forschern der Universität Manchester. Diese Forschung kommt zu einem entscheidenden Zeitpunkt, da Depressionen in den Vereinigten Staaten und an Universitäten weit verbreitet sind. Tatsächlich handelt es sich um eine schwere depressive Störung … Weiterlesen
Binge Drinking kann Ihre DNA verändern und die Sucht auslösen

Bei College-Studenten ist Alkoholkonsum häufiger, als Mama oder Papa vielleicht hoffen. Fast 60 Prozent der Schüler im Alter von 18 bis 22 Jahren geben zu, im Laufe eines Monats mindestens einmal Alkohol zu trinken. Aber es ist nicht unbedingt das gelegentliche Getränk, das Eltern, Freunden und Ärzten Sorgen bereitet. Vielmehr ist es die Tatsache, dass von den Studierenden… Weiterlesen
Iss Gemüse! Es wird Sie und die Erde gesünder machen

Eine Ernährung mit Geflügel, Vollkornprodukten und Gemüse ist nicht nur gesundheitsfördernd; es ist auch besser für die Umwelt! Durch die Bewertung des CO16,000-Fußabdrucks dessen, was mehr als XNUMX Menschen täglich konsumieren, haben Forscher der Tulane University und der University of Michigan herausgefunden, dass sich umweltbewusste Esser auch gesünder ernähren.… Weiterlesen
Studie vergleicht übermäßige Nutzung sozialer Medien mit Drogenabhängigkeit

Soziale Medien haben die Welt im Sturm erobert und machen es den Menschen so einfach, in Verbindung zu bleiben. Allein Facebook hatte im September 1.49 durchschnittlich 2018 Milliarden täglich aktive Nutzer. Snapchat hatte im dritten Quartal 186 2018 Millionen täglich aktive Nutzer. Instagram hat weltweit mehr als 500 Millionen täglich aktive Nutzer. Die Verwendung von… Weiterlesen
Neuer Bericht verbindet Klimawandel mit Gesundheitsproblemen, vorzeitigem Tod

Laut der Weltorganisation für Meteorologie der Vereinten Nationen war 2018 das viertwärmste Jahr seit Beginn der Aufzeichnungen für die Erde. Auch wenn einige vielleicht immer noch anderer Meinung sind, hat die World Weather Attribution Study für Nordeuropa gezeigt, dass die Hitzewelle in diesem Sommer doppelt so wahrscheinlich auf den vom Menschen verursachten Klimawandel zurückzuführen ist. Von… Weiterlesen
Neue Studie zeigt Beweise für anhaltende Hirnschäden bei College-Football-Spielern

Fußball, Amerikas beliebteste Kontaktsportart, ist in den letzten Jahren als Zusammenhang zwischen dem Sport und der chronischen traumatischen Enzephalopathie (CTE) in die Kritik geraten, einer degenerativen Hirnerkrankung, die zu kognitiven Beeinträchtigungen, Depressionen, Gedächtnisverlust, emotionaler Instabilität und anderen psychischen Störungen führt Probleme, wird klarer. Es häufen sich immer mehr Beweise dafür, dass wiederholte Angriffe auf die… Weiterlesen
Alkohol stört die Gedächtnisbildung, macht Menschen süchtig

Eine neue Studie an Fruchtfliegen ergab, dass Alkohol Heißhunger auslöst, indem er einen Gedächtnisbildungsweg stört und die in Neuronen ausgedrückten Proteine verändert – was möglicherweise erklärt, warum Alkoholsucht beim Menschen so weit verbreitet ist. Forscher der Brown University verwendeten Fruchtfliegen als Modell für die Studie, da die molekularen Signale, die an der Bildung beteiligt sind,… Weiterlesen
Nach Gehirnschlag 'Tipping Point' können Gehirnerschütterungen auftreten

Eine neue Studie belegt das Konzept, dass Gehirnerschütterungen bei einigen College-Football-Spielern durch mehrere Schläge auf den Kopf statt durch einen großen Schlag verursacht werden können. „Es gibt zwei verschiedene Mechanismen für eine Gehirnerschütterung“, sagte Brian Stemper, außerordentlicher Professor an der Abteilung für biomedizinische Technik der Marquette University und des Medical College of Wisconsin und Leiter… Weiterlesen
Wie Cannabis eine sichere Alternative zu Opioid-Schmerzmitteln sein könnte

Forscher der McGill University, Kanada, und des Forschungsinstituts des McGill University Health Centre haben nun die wirksame Dosierung des Marihuana-Pflanzenextrakts Cannabidiol (CBD) zur sicheren Linderung von Schmerzen und Angstzuständen ermittelt. CBD könnte als zuverlässige Alternative zu häufig verwendeten Opioiden bei chronischen Schmerzen durch Ischias, Diabetes, Krebs, Trauma und mehr dienen.… Weiterlesen